Pracujesz nocą - twój mózg szybciej się zestarzeje

Mózgi osób pracujących na nocne zmiany dłużej niż dekadę funkcjonują jak mózgi osób starszych o ponad sześć lat.
Jak podaje serwis Nauka w Polsce, autorzy badania, które opublikował ''Occupational and Environmental Medicine'', podkreślają, że po rezygnacji z pracy zmianowej potrzeba pięciu lat, by sprawnośćin telektualna wróciła do normy.
Praca zmianowa jest porównywana do przewlekłego jet lagu, czyli objawów związanych z nagłą zmianą stref czasowych podczas podróży - przypominają naukowcy.
Zakłóca ona naturalne rytmy okołodobowe i życie towarzyskie, negatywnie wpływa na produktywności i bezpieczeństwo w miejscu pracy, a w dłuższej perspektywie zwiększa ryzyko wielu poważnych problemów zdrowotnych, w tym chorób układu sercowo-naczyniowego, zespołu
metabolicznego, otyłości, raka piersi, zaburzeń płodności, wrzodów żołądka.
Cały tekst: Pracujesz nocą - twój mózg szybciej się zestarzeje - Rynek Zdrowia - rynekzdrowia.pl