Zmarła Alicja Sadowska - przewodnicząca Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera

Ta informacja to cios nie tylko dla rodziny - choć oczywiście ją to najbardziej dotyka - ale dla całego środowiska ludzi dobrej woli, którzy starają się walczyć o prawa osób chorych na alzheimera i ich rodzin. Alicja Sadowska – psycholog i przewodnicząca Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera - nie żyje.
Przez ponad 20 lat prowadziła stowarzyszenie. Działała w kraju i była naszym reprezentantem w Europie. Gdziekolwiek ją zaproszono merytorycznie, kompetentnie mówiła o chorobie, jej specyfice, przebiegu, zagrożeniach i wyzwaniach. Stworzyła tzw. Koalicję Alzheimerowską, czyli skupiła wokół siebie grono lekarzy, specjalistów, którzy opracowali założenia Narodowego Planu Alzheimerowskiego dla Polski. Pukała z tym planem do drzwi gabinetów kolejnych urzędników w Ministerstwie Zdrowia. Bezskutecznie. Nie doczekała realizacji swojej koncepcji.
Protestowała przeciw zabraniu refundacji na plastry Exelon bardzo pomocne w procesie leczenia choroby Alzheimera.
Była też gościem "Przystanku Alzheimer". Poczytuję sobie za zaszczyt, że przyjęła nasze zaproszenie i mogliśmy ją gościć.
Piotr Czostkiewicz
lider inicjatywy społecznej
"Przystanek Alzheimer"

Terry Pratchett nie żyje. Wraca temat prawa decydowania o własnym życiu

Wiadomości są lakoniczne. "Odszedł w spokoju, w towarzystwie rodziny i kotów".
Na ile decyzja o śmierci, była świadoma? Warto wrócić i obejrzeć ten dokument:
http://przystanekalzheimer.blogspot.com/2013/06/terry-pratchett-choosing-to-die-2011.html

Bezpłatne szkolenie na temat depresji w Warszawie

Zainteresowanych zgłębianiem wiedzy na temat chorób otępiennych zapraszamy na bezpłatne szkolenie na temat depresji opiekunów osób z chorobami otępiennymi.
14.03.2015, g. 09.00-14.00, Ratusz Dzielnicy Ursynów.
Szkolenie prowadzi psycholog Katarzyna Radgowska, łącząca gruntowną wiedzę teoretyczną, praktykę w pracy z osobami i rodzinami osób z otępieniami z doskonałymi umiejętnościami przekazywania wiedzy.
Więcej szczegółów:
https://www.facebook.com/dompobytudziennego?fref=ts

Jak bezpiecznie dostarczać witaminę D dla naszego organizmu?

Witamina D poza utrzymywaniem właściwego stanu kośćca bierze udział w bardzo licznych procesach komórkowych. Każda komórka naszego ciała ma receptory witaminy D na swojej powierzchni. Poziom witaminy D w surowicy krwi zależy od wielu czynników: od ilości ekspozycji naszej skóry na działanie słońca oraz od ilości witaminy D dostarczanej wraz z pożywieniem. W Polsce ze względu na małe nasłonecznienie, używanie filtrów słonecznych przy opalaniu i małe spożycie żywności będącej bogatym źródłem witaminy D (tłuste ryby) występuje powszechny niedobór tej witaminy. Szczególnie osoby stare są dotknięte tymi brakami. Skutkuje to zwiększonym ryzykiem wystąpienia wielu chorób w tym demencji i choroby Alzheimera.
Jak długo powinniśmy przebywać na słońcu?
W Polsce w miesiące zimowe nawet w dni słoneczne nie ma dostatecznej ekspozycji na promieniowanie UVB. W okresie kwiecień – październik, godziny południowe, ekspozycja skóry twarzy i przedramion przez 10-15 minut bez filtru słonecznego dostarcza właściwej ilości witaminy D. Osoby o ciemnej karnacji zwłaszcza pochodzenia afrykańskiego, osoby w wieku 65+ oraz otyłe wymagają dłuższej ekspozycji lub większej powierzchni ekspozycji skóry aby uzyskać tę samą produkcję witaminy D. Limitem jest ryzyko nowotworu skóry. Ekspozycja na słońce powinna być przerwana zanim pojawi się nawet drobne zaczerwienienie skóry. Nie ma ryzyka przedawkowania witaminy D przez ekspozycję na słońce. Umiarkowana ekspozycja na słońce ma także pozytywne działanie na cykl dobowy snu oraz na utrzymanie dobrego samopoczucia.
Ile witaminy D powinniśmy dostarczać w suplementach?
Dla każdego przedziału wiekowego zaleca się inną dawkę dzienną witaminy D. Osoby w wieku 65+ powinny stosować dawkę 1000 jednostek witaminy D3 dziennie. Odpowiada to 25 mikrogramom witaminy D3. Przedawkowanie witaminy D3 drogą suplementacji może mieć negatywne skutki zdrowotne.
Materiał pochodzi z blogu "Pogodni Seniorzy": http://www.active.waw.pl/pl/ i jest autorstwa dr hab. Dariusza Stępkowskiego.

„Alzheimer – wieści z pola bitwy cz. IV” – 31. spotkanie z cyklu „Przystanek Alzheimer”

Jeśli chcecie dowiedzieć się, czym są terapie modyfikujące przebieg choroby Alzheimera, poprawiające stan chorego. Jeśli pragniecie dowiedzieć się co nowego zaszło w sprawie dobrej i taniej diagnostyki, absolutnie niezbędnej w chorobie Alzheimera. Jeśli to was interesuje, przyjdźcie na 31. spotkanie „Przystanku Alzheimer”, które odbędzie się 12 marca 2015 r. w godzinach 17.30-19.30 w siedzibie warszawskiego oddziału Stowarzyszenia „mali bracia Ubogich” ul. Generała Władysława Andersa 13.

Spotkanie zatytułowane „Alzheimer – wieści z pola bitwy IV” (trzecia część miała miejsce podczas wrześniowych obchodów Światowego Dnia Choroby Alzheimera na Otwartym Jazdowie) poprowadzi dr hab. Dariusz Stępkowski, pracujący w Instytucie Biologii Doświadczalnej im. Marcelego Nenckiego Polskiej Akademii Nauk. Pan doktor prowadzi też blog tematyczny „Pogodni Seniorzy”: http://www.active.waw.pl/pl/ do odwiedzania którego serdecznie zapraszamy.

Zajęcia są bezpłatne. Liczba miejsc ograniczona. Zgłoszenia można przesyłać na: przystanekalzheimer@gmail.com ewentualnie telefonicznie: 600600186.

"Still Alice" (z polskimi napisami) - film, który trzeba obejrzeć

Moim zdaniem, ten film trzeba obejrzeć, a Oscar dla Juliette Moore - absolutnie zasłużony. "Still Alice" (z polskimi napisami) do obejrzenia tutaj:

http://www.cda.pl/video/16667943/Still-Alice-2014-Napisy-PL