Niech dobry duch rozdaje pocztówki z Mikołajem

Dla tych, którzy jeszcze nie poczuli świątecznego nastroju. Raz, Dwa, Trzy
https://www.youtube.com/watch?v=1qNn28tAEX4

Film, który koniecznie trzeba obejrzeć

Po prostu niesłychane...
Naomi Feil, Żydówka, śpiewa pieśni chrześcijańskie pani Gladys, która choruje na alzheimera od 2000 roku i nie jest w stanie mówić. Spójrzcie, co dzieje się pod koniec, kiedy pani Feil otwiera jej serce...
https://www.facebook.com/video.php?v=273996869413969

Jak odbudować szarą materię mózgu w osiem tygodni

Medytacja pozwala odbudować szarą materię w mózgu w ciągu ośmiu tygodni, Harvard publikuje wyniki badań na podstawie danych z rezonansu magnetycznego:
http://www.feelguide.com/2014/11/19/harvard-unveils-mri-study-proving-meditation-literally-rebuilds-the-brains-gray-matter-in-8-weeks/?source=FB

Wrocławscy naukowcy opracowali nową metodę wykrywania choroby Alzheimera

Akustyczna analiza głosu i mowy pozwala na wczesne wykrycie choroby Alzheimera - poinformowali wrocławscy lekarze i inżynierowie. Po dwóch latach badań opracowali metodę i prototyp urządzenia pomocnego do postawienia właściwej diagnozy.
Jak powiedział w czwartek (18 grudnia) podczas konferencji prasowej kierownik kliniki otolaryngologii, chirurgii głowy i szyi Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu prof. Tomasz Kręcicki, metoda akustycznej analizy głosu i mowy jest tanim i skutecznym sposobem wczesnego wykrycia i monitorowania przebiegu choroby Alzheimera.
- To pierwsze takie badania głosu i mowy na świecie, które mogą się okazać przełomowe w chorobie Alzheimera. Wykonujemy je z bardzo dobrym efektem od dwóch lat - powiedział Kręcicki.
Jak podkreślił, prototyp urządzenia wykorzystuje w analizie fakt, że "ci pacjenci inaczej mówią i melodia ich mowy jest charakterystyczna".
Współtwórca metody i urządzenia inż. Marcin Just wyjaśnił, że badanie nie trwa dłużej niż dziesięć minut i polega na nagraniu wcześniej przygotowanych testów np. pacjent najpierw ma dziesięć razy powiedzieć jedną głoskę, a następnie tę samą głoskę dowolną ilość razy powtórzyć.
- Okazuje się, że gdy pacjent musi liczyć zupełnie inaczej ją wypowiada. Badamy "długość" głoski, ale też i rozkład energii przy jej wypowiadaniu. Analiza głosu i mowy pozwala na stwierdzenie trudności w połączeniach pomiędzy aparatem mowy a mózgiem, a tym samym wytypowanie chorych - powiedział Just.
Dodał, że do analizy służą opracowane specjalnie algorytmy i rodzaj programu komputerowego. Samo urządzenie do badania składa się z czułych mikrofonów i nagrywarki i nie musi być większe niż telefon komórkowy.
Wielkość urządzenia ma znaczenie, ponieważ kolejnym krokiem w badaniach ma być analiza całodobowej aktywności głosowej pacjenta.
Kręcicki zaznaczył, że metoda akustycznej analizy głosu i mowy ma być dodatkowym narzędziem w diagnozowaniu, a nie powinna zastąpić oceny specjalistów.
- Chcielibyśmy, by mogła być stosowana powszechnie i pozwalała wytypować osoby podatne na tę przypadłość. Ostateczna diagnoza należałaby do specjalistów m.in. psychiatrów, neurologów i byłaby
poprzedzona odpowiednimi badaniami m.in. rezonansem - mówił Kręcicki.
Zdaniem twórców urządzenia koszt jego seryjnej produkcji wyniesie kilka tys. zł.
Cały tekst: Wrocław: naukowcy opracowali nową metodę wykrywania choroby Alzheimera - Rynek Zdrowia - rynekzdrowia.pl

Axura - lek stosowany w chorobie Alzheimera wycofany z aptek

Jak podaje serwis wp.pl: Axura, lek stosowany w chorobie Alzheimera, został trzy dni temu wycofany z obrotu na terenie kraju. Powodem tej decyzji Głównego Inspektora Farmaceutycznego była informacja o defekcie pompki dozującej lek.
GIF nakazał wycofanie z obrotu roztworu doustnego Axura 5 mg/dawkę następujących serii:

• Nr 362810, data ważności 31.12.2016
• Nr 361853, data ważności 31.12.2016
• Nr 365788, data ważności 28.02.2017
• Nr 367184, data ważności 31.05.2017
• Nr 367182, data ważności 31.07.2017
• Nr 368476, data ważności 30.09.2017
• Nr 368477, data ważności 30.09.2017

Do GIF wpłynęła informacja od przedstawiciela podmiotu odpowiedzialnego (Merz Pharmaceuticals GmbH, Niemcy) o defekcie pompki dozującej lek. Została ona potwierdzona w komunikacie Rapid Alert. Decyzja o wycofaniu została uzgodniona z Europejską Agencją Leków.
Axura należy do grupy leków przeciw otępieniu. Stosowana jest w leczeniu pacjentów z chorobą Alzheimera.

Poruszający artykuł w "GW": "Te matki dostają 1000 zł od państwa. Myślicie, że się lenią w domu i malują paznokcie?"

Wracają z basenu, a matka, z którą Joanna dzieli pokój, wyciąga z torby mokrego pampersa i kładzie na kaloryfer. Joanna: "Co robisz?", a ona: "Wyschnie i będzie jak nowy, nie stać mnie na świeżą pieluchę".

2007 rok. Joanna jest młodą, zdrową, nieźle zarabiającą matką dwóch synów. Starszy Antek ma dwa i pół roku, mały Alek - sześć miesięcy. Zaczyna jeść łyżeczką, raczkować, świetnie się rozwija.
Gdyby wówczas ktoś powiedział Joannie, z czym przyjdzie jej się zmierzyć, nie uwierzyłaby.
Joanna codziennie spaceruje z Alkiem w wózku po warszawskim Ursynowie. Zawsze korzysta z pasów dla pieszych, ale tego dnia one nie zapewnią jej bezpieczeństwa. Gdy przechodzi przez jezdnię, w wózek uderza rozpędzony samochód. Ułamki sekund i Alek ląduje 200 metrów dalej na asfalcie. Matka z rozpaczy niemal traci przytomność.
Pierwszy raz spotykam Joannę w październiku br. pod kancelarią premiera. Ubrana w różową puchową kurtkę, czapkę z daszkiem i biało-różowe legginsy przeskakuje z zimna z nogi na nogę. Przyszła tu, by wesprzeć innych rodziców dzieci niepełnosprawnych.

Cały tekst: http://wyborcza.pl/1,75478,17147013,Te_matki_dostaja_1000_zl_od_panstwa__Myslicie__ze.html#ixzz3MAv7adQY

Wniosek o ubezwłasnowolnienie – kto i kiedy może go złożyć

Ubezwłasnowolnienie polega na pozbawieniu lub ograniczeniu człowiekowi zdolności do czynności prawnych. Oznacza to, że dana osoba nie może być podmiotem czynności prawnych, czyli nie może we własnym imieniu kreować swojej pozycji.
Można się łatwo domyślić, że ubezwłasnowolniany nie jest zainteresowany procedurą. Dlatego zazwyczaj odbywa się ona wbrew jego woli.
Polski ustawodawca przewidział dwie formy ubezwłasnowolnienia: całkowite i częściowe. Zgodnie z art. 12 Kodeksu cywilnego (Dz. U. z 2014r., poz. 121 – dalej kc) ubezwłasnowolnienie całkowite oznacza pozbawienie zdolności do czynności prawnych. Omawiane zdarzenie może mieć miejsce tylko względem osoby, która ukończyła 13 lat, ale ze względu na:
• chorobę psychiczną
• niedorozwój umysłowy
• inny rodzaj zaburzeń psychicznych np. pijaństwa czy narkomanii
nie jest w stanie sama kierować swoim postępowaniem. Osoba taka może liczyć na pomoc opiekuna lub rodziców.
Cały artykuł: http://prawo.gazetaprawna.pl/artykuly/834991,kto-i-kiedy-moze-zlozyc-wniosek-o-ubezwlasnowolnienie.html

Trwają konsultacje społeczne w sprawie praw osób z niepełnosprawnością w Polsce

W imieniu Rzecznika Praw Obywatelskich zapraszamy Państwa do udziału w konsultacjach społecznych, dzięki którym zostanie opracowane końcowe sprawozdanie Rzecznika z realizacji przez Polskę zobowiązań wynikających z Konwencji o prawach osób niepełnosprawnych. Zostanie ono przedstawione Komitetowi Organizacji Narodów Zjednoczonych do spraw praw osób niepełnosprawnych. Konsultacje trwają do 6 stycznia 2015 roku.

Cele konsultacji
Celem konsultacji jest poznanie opinii wszystkich zainteresowanych prawami oraz potrzebami osób z niepełnosprawnościami, dotyczących obecnego dokumentu przygotowanego przez Rzecznika Praw Obywatelskich. Chcemy dowiedzieć się, czy treść sprawozdania jest zgodna z Państwa wiedzą i doświadczeniami oraz w jakim stopniu trafnie opisuje rzeczywistość. Pragniemy także stworzyć możliwość uzupełnienia podejmowanych w raporcie zagadnień systemowych a także zweryfikowania rekomendacji wskazanych przez Rzecznika. Liczymy również, że konsultacje przyczynią się do upowszechnienia debaty na temat wdrażania w Polsce postanowień Konwencji o prawach osób niepełnosprawnych.

Adresaci konsultacji
Konsultacje skierowane są do wszystkich zainteresowanych, ze szczególnym uwzględnieniem:

• Osób z niepełnosprawnościami
• Opiekunów osób z niepełnosprawnościami
• Przedstawicieli organizacji pozarządowych zajmujących się problematyką osób z niepełnosprawnościami
• Pracowników instytucji działających na rzecz osób z niepełnosprawnościami
• Profesjonalistów, w tym pracodawców i organizacji pracodawców, pracowników służby zdrowia, edukacji oraz pomocy społecznej, przedstawicieli transportu i architektury
• Przedstawicieli środowisk akademickich

Kształt konsultacji
Konsultacje będą przeprowadzone na dwa uzupełniające się sposoby – poprzez bezpośrednie spotkania oraz ankietę internetową. Na podstawie zgłoszonych spostrzeżeń przygotowany zostanie raport z konsultacji dla Rzecznika Praw Obywatelskich.

Konsultacje internetowe
Ankieta on-line jest dostępna dla osób posługujących się językiem polskim: http://fluidsurveys.com/s/konsultacje_sprawozdania_RPO/

Więcej na ten temat: http://www.brpo.gov.pl/pl/content/konsultacje-spoleczne-raportu-rpo

Jak komunikować się z pacjentem chorym na alzheimera - bezpłatne warsztaty (Warszawa)

Ośrodek Pobytu Dziennego Care Experts zaprasza na bezpłatne warsztaty dla osób, które na co dzień troszczą się o bliskich z zaburzeniami pamięci oraz cierpiących na chorobę Alzheimera.
Temat spotkania: Jak komunikować się z podopiecznym cierpiącym na demencję?
Miejsce: Ośrodek Opieki Dziennej Care Experts, ul. Nowolipie 18
Termin: 13 grudnia (sobota), godz. 11.00.
Zainteresowani uczestnictwem w warsztatach proszeni są o potwierdzenie obecności do 12 grudnia, pod nr tel. 22 88 777 00 w godz. 8.00 – 16.00.
Honorowym Patronem cyklu warsztatów jest Rada i Zarząd Dzielnicy Wola m.st. stołecznego Warszawy.

Zaproszenie na świąteczne, 29. spotkanie z cyklu "Przystanek Alzheimer"

Z prawdziwą przyjemnością zapraszam na kolejne, tym razem świąteczne spotkanie "Przystanku Alzheimer", które odbędzie się w czwartek, 18 grudnia w godzinach 16.30-18.00 w siedzibie warszawskiego oddziału Stowarzyszenia "mali bracia Ubogich" przy ul. Generała Władysława Andersa 13.

Będzie to okazja do podsumowania kolejnego roku działalności inicjatywy społecznej "Przystanek Alzheimer", przedstawienia naszych planów na przyszłość, a przede wszystkim rozmowy i wsłuchania się w Państwa potrzeby.

Zgłoszenia chęci uczestnictwa w spotkaniu proszę przesyłać na adres: przystanekalzheimer@gmail.com lub telefonicznie 600600186.

Piotr Czostkiewicz

Mamy 40 tysięcy wejść! - raport blogera

Szanowni Państwo!
Jako administrator i lider inicjatywy społecznej "Przystanek Alzheimer", działającej przy warszawskim oddziale Stowarzyszenia "mali bracia Ubogich", z przyjemnością informuję, że właśnie nasz blog przekroczył 40 tysięcy wejść! Bez hostingu, pozycjonowania w sieci, bez reklam! Dla mnie jest to sygnał, że ta działalność, dzielenie się wiedzą, informacjami, ma głęboki sens.
Tak jak przy pierwszym tysiącu wyświetleń przekażę Państwu aktualne dane z blogu, czyli najczęściej wyświetlane posty:
1. Ćwiczenia pamięci - propozycja na weekend (19 lipca 2013) - 1026 wejść
http://przystanekalzheimer.blogspot.com/2013/07/cwiczenia-pamieci-propozycja-na-weekend.html
2.  Wszystko o teście rysowania zegara (28 października 2013) - 736 wyświetleń
http://przystanekalzheimer.blogspot.com/2013/10/wszystko-o-tescie-rysowania-zegara.html
3. Ćwiczenia pamięci i funkcji poznawczych (cz. 3) (27 lipca 2013) - 570 wejść
http://przystanekalzheimer.blogspot.com/2013/07/cwiczenia-pamieci-i-funkcji-poznawczych_6588.html
4. Alzheimer - wieści z pola bitwy cz. 1 (6 września 2013) - 542 wyświetlenia
http://przystanekalzheimer.blogspot.com/2013/09/alzheimer-wiesci-z-pola-bitwy-cz-1_6.html
5. Opiekunowie niepełnosprawnych poskarżyli się na Polskę do Europejskiego Trybunału Praw Człowieka (23 stycznia 2014) - 297 wejść
http://przystanekalzheimer.blogspot.com/2014/01/opiekunowie-niepenosprawnych-poskarzyli.html
6. Przykładowy plan dnia chorego (31 lipca 2013) - 453 wyświetlenia
http://przystanekalzheimer.blogspot.com/2013/07/przykadowy-plan-dnia-chorego-na.html
Jeśli weźmiemy pod uwagę kraje, gdzie docierają informacje z blogu, to statystyka wygląda następująco (także pierwsza szóstka):
1. Polska - 30534
2. Stany Zjednoczone - 2989
3. Niemcy - 1726
4. Ukraina - 1166
5. Francja - 570
6. Rosja - 521
Jeszcze raz dziękuję i zachęcam do lektury tekstów zarówno na
przystanekalzheimer.blogspot.com
jak i na zaprzyjaźnionym, superprofesjonalnym blogu
 http://www.active.waw.pl/pl
Pozdrawiam serdecznie
Piotr Czostkiewicz
lider inicjatywy społecznej "Przystanek Alzheimer"

Dobra noc - nowa wartość dla pacjentów

Za zgodą autora, prof. Dariusza Stępkowskiego, publikujemy kolejny materiał z portalu "Pogodni Seniorzy": http://www.active.waw.pl/pl/

Journal Club 2014.11.21
Każdy zdaje sobie sprawę jak ważny jest dobry sen dla w pełni sprawnego funkcjonowania. Kiedy jesteśmy młodzi, dajemy sobie radę z niewyspaniem znacznie lepiej, niż w wieku późnym. Pacjenci z demencją, w tym z chorobą Alzheimera, mają zazwyczaj bardzo zaburzony rytm dobowy czuwania i snu. Jednym z regulatorów tego rytmu jest melatonina, której wytwarzanie jest kontrolowane przez hamujący wpływ światła dziennego i dlatego wydziela się głównie w nocy. Poziom tego hormonu jest prawdopodobnie obniżony u pacjentów alzheimerowskich.
Grupa badaczy z Wielkiej Brytanii, USA i Izraela pod kierunkiem Alana Wade (Clin Interv Aging, 2014) zadała sobie pytanie, czy uzupełnienie niedoborów melatoniny w postaci leku zawierającego melatoninę o tak zwanym przedłużonym uwalnianiu poprawi stan pacjentów z alzheimerem. Po półrocznym badaniu klinicznym z zachowaniem wszystkich standardów metodologicznych, okazało się, że pacjenci otrzymujący standardową kurację inhibitorami acetylocholiny bez lub równolegle z memantyną i otrzymujący placebo (grupa kontrolna), wypadali znacznie gorzej w testach poznawczych oraz testach umiejętności życia codziennego, a także charakteryzowali się gorszą jakością snu, niż grupa badana otrzymująca zamiast placebo, melatoninę o przedłużonym uwalnianiu (1 tab, 2mg dziennie na 2 godz. przed snem).
Znaczna różnica między tymi dwoma grupami pacjentów (razem 80-ciu pacjentów) wskazuje na pozytywny wpływ melatoniny na przywrócenie lepszego rytmu dobowego i być może na negatywny wpływ zaburzeń tego rytmu w procesie następowania ubytków poznawczych. Można powiedzieć, że wszyscy jesteśmy „cyklistami” i chociaż częściowe przywrócenie właściwego cyklu dobowego sprzyja zdrowiu.

Jak zapobiegać odleżynom - film

W pielęgnacji osoby niesamodzielnej niezwykle ważna jest profilaktyka przeciwodleżynowa. Co zrobić, żeby uniknąć odleżyn? Wiele cennych wskazówek znajdziecie Państwo w tym filmie:
https://www.youtube.com/watch?v=O_gZt9RCrgo&feature=youtu.be

Bezpłatne warsztaty "Pomyśl o sobie. Wsparcie i aktywizacja rodzin osób przewlekle chorych" (Warszawa)

Stowarzyszenie OPTA zaprasza na warsztaty w projekcie "Pomyśl o sobie - Wsparcie rodzin osób przewlekle chorych", które będą odbywały się w Warszawie. Indywidualne i grupowe formy pomocy, adresowane do dorosłych i dzieci, pozwalające zająć się kondycją psychiczną poszczególnych osób i całych rodzin, poprawą relacji wewnątrz rodziny i poza nią. Termin: listopad 2014 - styczeń 2016. Wszystkie działania w ramach oferty są bezpłatne.
Szczegółowe informacje: http://warszawa.ngo.pl/wiadomosc/1145660.html

Zaproszenie na zajęcia warsztatowe dotyczące świadomego towarzyszenia w bólu, chorobie i umieraniu będące jednocześnie 28. spotkaniem z cyklu "Przystanek Alzheimer"

W imieniu Stowarzyszenia "mali bracia Ubogich", które od samego początku wspiera działania "Przystanku Alzheimer", pragnę zaprosić na zajęcia warsztatowe dotyczące świadomego towarzyszenia w bólu, chorobie i umieraniu.
Warsztaty stworzą świetną okazję do tego by dowiedzieć się, jak przełamywać wewnętrzne bariery milczenia na te tematy, a także sprawdzić samych siebie, na ile umiemy mówić o bólu i śmierci - intymnymi, a zarazem najbardziej naturalnymi sprawami w życiu człowieka.
Uczestnicy zajęć m.in.:
- spróbują oswoić rozmowy o bólu i odchodzeniu
- zapoznają się z etapami umierania
- odpowiedzą na pytanie jak świadomie towarzyszyć w bólu i odchodzeniu
Warsztaty będą poprzedzone mini-wykładem i prowadzone będą metodami aktywnymi, w tym pracą w małych grupach, ćwiczeniami pracy z ciałem i ćwiczeniami transowymi.
Zajęcia są kierowane przede wszystkim do wolontariuszy i pracowników NGO oraz grup nieformalnych i składają się z dwóch modułów, które odbędą się w dniach 20 i 27 listopada 2014 r. w godzinach 17.30 – 19.30 w siedzibie Stowarzyszenia „mali bracia Ubogich” ( ul. W. Andersa 13).
W przypadku wolnych miejsc przewidujemy też możliwość udziału innych osób.
Udział jest bezpłatny. Ilość miejsc jest ograniczona.
Zgłoszenia zawierające: imię, nazwisko, nr telefonu, adres mail oraz nazwę organizacji/grupy, w której działa chętny prosimy wysłać na mail: info@malibracia.org.pl Można też zadzwonić, tel. 22 635 13 64.
Projekt jest współfinansowany przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy.
Warsztaty poprowadzi Jolanta Kondej, psycholog o specjalności psychologia kliniczna. Odbyła też szkolenia w zakresie: hipnoza w psychoterapii, medycynie i pomocy psychologicznej, Integratywna systemowa psychoterapia krótkoterminowa, Integratywna systemowa psychoterapia depresji, psychoterapia zaburzeń jedzenia, Integratywna MetaSystemowa psychoterapia zaburzeń lękowych, praca z ciałem w zdrowieniu i osobistej przemianie, Diagnoza kliniczna DSM – V.
Jest też psychologiem w Zespole asystentów rodziny w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Pruszkowie i prowadzi prywatną praktykę psychologiczną i psychoterapeutyczną w Centrum Wsparcia Rodziny "Promyk" w Warszawie, współpracującym z Fundacją EDUSA.
Te zajęcia będą także 28. spotkaniem z cyklu "Przystanek Alzheimer", więc zachęcam wszystkich naszych sympatyków do wzięcia w nich udziału. Naprawdę warto.
Piotr Czostkiewicz

W Lublinie otwarto pierwszy całodobowy ośrodek dla chorych na alzheimera i zaburzenia pamięci

Pierwszy specjalistyczny ośrodek całodobowy dla osób cierpiących na chorobę Alzheimera i zaburzenia pamięci otwarto w Lublinie. Znajdzie w nim opiekę 25 chorych.
- Dotychczas zapewnialiśmy w Lublinie dzienną pomoc dla ponad 80 osób z chorobą Alzheimera, podopieczni wracali na noc do swoich domów. Jednak niektórzy chorzy wymagają opieki całodobowej, której rodzina nie jest w stanie zapewnić. Dla nich powstał ten specjalistyczny ośrodek, pierwszy w naszym mieście - powiedziała dziennikarzom zastępca prezydenta Lublina Monika Lipińska.
Nowy ośrodek powstał przy Domu Opieki Społecznej "Kalina" w dzielnicy Kalinowszczyzna, prowadzonym przez samorząd Lublina. Dobudowano tam nowe pomieszczenia o powierzchni ponad 730 mkw. Powstały jedno i dwuosobowe pokoje dla chorych, jadalnia, pokój do rehabilitacji, gabinety zabiegowe. Dodatkowo zatrudniono 15 osób personelu.
Inwestycja kosztowała blisko 2,5 mln zł. 85 proc. tej kwoty pokryje dotacja ze Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy. 340 tys. zł zrefunduje Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. Ponad 200 tys. zł przeznaczono na szkolenia, warsztaty i seminaria poświęcone zasadom opieki nad chorymi z zaburzeniami pamięci.
Lipińska podkreśliła, że problem opieki nad osobami starszymi i chorymi będzie w Lublinie narastał, ponieważ społeczeństwo starzeje się. Jak podała, w 350 tys. mieście blisko 20 proc. mieszkańców ma ponad 65 lat. - O przyjęcie do nowego ośrodka, w którym jest 25 miejsc, złożono 50 wniosków. Planujemy już budowę kolejnej tego typu placówki - zapowiedziała Lipińska.
Cały tekst: http://www.rynekzdrowia.pl/Neurologia/Lublin-powstal-pierwszy-w-miescie-osrodek-dla-osob-z-choroba-Alzheimera,145989,8.html

Prof. Opala: "Co trzecie dziecko, które urodziło się w 2012 roku będzie świętować swoje 100. urodziny"

Jeszcze w tej dekadzie aż 1 mld osób na całym świecie będzie miało co najmniej sześćdziesiąt lat. Z powodu starzenia się społeczeństw rośnie także liczba pacjentów z chorobami mózgu - wskazuje przewodniczący Polskiej Rady Mózgu prof. Grzegorz Opala.

Prof. Grzegorz Opala przedstawia dane Światowej Organizacji Zdrowia, z których wynika, że od kilkudziesięciu lat stale wydłuża się tzw. przeciętna oczekiwana długość życia. - Przewiduje się, że co trzecie dziecko na świecie , które urodziło się w 2012 r., będzie świętować swoje 100 urodziny - dodaje.
Jednocześnie coraz większa grupa ludzi osiąga wiek emerytalny. Dane demograficzne WHO sugerują, że co miesiąc kolejne 1 mln osób na świecie obchodzi 60. urodziny. Jeszcze w tej dekadzie 1 mld osób będzie po sześćdziesiątym roku życia. Przybywa również liczba osób osiągających 100 lat. O ile w 2011 r. było 316 tys. stulatków, to w 2050 r. będzie ich 3,2 mln.
Podobne zmiany demograficzne występują w Polsce. - Przewiduje się, że w 2030 r. liczba Polaków po 65. roku życia wzrośnie z 4,8 mln do 8,5 mln - zaznacza prof. Opala. Ludzie w tym wieku będą zatem stanowić 23 proc. społeczeństwa, czyli prawie co czwarta osoba w naszym kraju będzie miała co najmniej 65 lat. W 2025 r. Polacy przeciętnie będą żyli w 77,6 lat, a Polki - 83,3 lata.
- Wydłużanie się przeciętnej długości życia powoduje, że coraz więcej osób cierpi na schorzenia mózgu, m.in. takie jak demencja, choroba Parkinsona, padaczka, udary mózgu, bóle głowy - podkreśla prof. Opala. W Unii Europejskiej jedynie w latach 2005-2010 liczba przypadków tego rodzaju schorzeń wzrosła ze 127 mln do 299 mln.
Specjalista podkreśla, że zagrożenie chorobami mózgu wzrasta wraz z wiekiem: np. zagrożenie chorobą Parkinsona u siedemdziesięciolatków jest znacznie większe aniżeli u pięćdziesięciolatków. Podobnie jest z chorobą Alzheimera i udarami mózgu. Dlatego wraz z wydłużaniem się długości życia, przybywa schorzeń mózgu. Gwałtownie rosną również koszty leczenia i opieki na osobami z chorobami mózgu.
- W Unii Europejskiej w latach 2004-2010 r. zwiększyły się one z 386 mld do 798 mld euro i nadal rosną - podkreśla prof. Opala. To jedna trzecia środków, jakie UE przeznaczana na całą ochronę zdrowia. Schorzenia mózgu kosztują już więcej aniżeli choroby sercowo-naczyniowe, nowotwory oraz cukrzyca razem wzięte. Na choroby sercowo-naczyniowe, które są drugim miejscu, w 2010 r. wydano 198 mln euro, czyli aż czterokrotnie mniej.
Prof. Opala przekonuje, że jak najszybciej trzeba zrobić wszystko, żeby zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby mózgu. Najlepsze efekty daje zmiana stylu życia, polegająca przede wszystkim na większej aktywności zarówno intelektualnej, jak fizycznej. Z tym jednak są największe problemy, mało osób jest aktywnych.
- Trzeba zwiększyć wydatki na badania nad chorobami mózgu, by można było skuteczniej im zapobiegać i lepiej leczyć - dodaje specjalista. Na razie są one za małe. W Unii na badania nad chorobami mózgu przeznacza się jedynie 8 proc. wszystkich środków wydawanych na opracowywanie nowych terapii, choć schorzenia te pochłaniają najwięcej wydatków na zdrowie.
- Nieco lepiej jest w USA, gdzie badania nad chorobami mózgu stanowią 17 proc. środków Narodowego Instytutu Zdrowia - mówi prof. Opala.
Cały tekst:
http://www.rynekzdrowia.pl/Uslugi-medyczne/Ekspert-starzenie-sie-spoleczenstw-oznacza-wzrost-liczby-pacjentow-z-chorobami-mozgu,146196,8.html

Pracujesz nocą - twój mózg szybciej się zestarzeje

Mózgi osób pracujących na nocne zmiany dłużej niż dekadę funkcjonują jak mózgi osób starszych o ponad sześć lat.
Jak podaje serwis Nauka w Polsce, autorzy badania, które opublikował ''Occupational and Environmental Medicine'', podkreślają, że po rezygnacji z pracy zmianowej potrzeba pięciu lat, by sprawnośćin telektualna wróciła do normy.
Praca zmianowa jest porównywana do przewlekłego jet lagu, czyli objawów związanych z nagłą zmianą stref czasowych podczas podróży - przypominają naukowcy.
Zakłóca ona naturalne rytmy okołodobowe i życie towarzyskie, negatywnie wpływa na produktywności i bezpieczeństwo w miejscu pracy, a w dłuższej perspektywie zwiększa ryzyko wielu poważnych problemów zdrowotnych, w tym chorób układu sercowo-naczyniowego, zespołu
metabolicznego, otyłości, raka piersi, zaburzeń płodności, wrzodów żołądka.
Cały tekst: Pracujesz nocą - twój mózg szybciej się zestarzeje - Rynek Zdrowia - rynekzdrowia.pl

Czekoladowe remedium na obniżenie sprawności poznawczej ludzi starych

Nowoczesne metody obrazowania mózgu pozwalają podejrzeć aktywność struktur mózgu położonych głęboko wewnątrz. Do takich struktur należy hipokamp, którego aktywność jest związana z procesami zapamiętywania i uczenia się.
W procesach starzenia się mózgu hipokamp, a zwłaszcza jego część nazywana zakrętem zębatym, jako pierwsze ulegają deterioracji. Grupa badaczy z USA (Brickman i wsp. Nature Neuroscience 2014) pokazała, że te procesy pogarszania się pamięci mogą być skutecznie hamowane przez ingerencje dietetyczne.
Dwie grupy pacjentów traktowane były dietą zawierająca mało lub dużo kakao (około 10g czekolady) dziennie. Grupa spożywająca duże ilości kakao przez trzy miesiące miała znacznie lepsze wyniki funkcjonalnego rezonansu magnetycznego struktury zakrętu zębatego i testów psychologicznych badających zdolności poznawcze. Autorzy sugerują, że pozytywne działanie produktów zawierających kakao jest związane z wysoką zawartością związków polifenolowych tak zwanych flavanoli w tych produktach. Liczne związki polifenolowe badane in vitro i in vivo na zwierzętach wykazują pozytywne działanie na wiele procesów związanych ze zdolnościami poznawczymi jednakże praca Brickmana i wsp. jest pierwszym tak oczywistym dowodem ich dobroczynnego działania uzyskanym na pacjentach.
Cały materiał opracowany przez prof. Dariusza Stępkowskiego znajdą Państwo na jego blogu "Pogodni Seniorzy":
http://www.active.waw.pl/pl/

Zaproszenie na spotkanie poświęcone diecie warzywno-owocowej - 3.11 godz. 17.30, Warszawa

FENIKS Stowarzyszenie Amazonek Warszawa-Targówek

Z A P R A S Z A

na spotkanie z dietetykiem

Panią Jolantą Łuczkowską

na temat 

„Dieta warzywno-owocowa wg dr Ewy Dąbrowskiej jako metoda leczenia chorób cywilizacyjnych ”

które odbędzie się

w sali Czytelni Naukowej Biblioteki Publicznej przy ul. Św. Wincentego 85

 w poniedziałek 3 listopada 2014 r.

o godz. 17.30

dojazd - jak do cmentarza Bródnowskiego do bramy od ul. Św. Wincentego (należy wysiąść jeden przystanek za bramą cmentarną jadąc od ronda Żaba w kierunku ul. Kondratowicza lub jeden przystanek przed bramą cmentarza jadąc od strony ul. Kondratowicza w kierunku ronda Żaba) - autobusami 500, 169, 120, 156.

WIECZÓR RDC - w niedzielę 2 listopada, w godzinach 20-21

Zapraszamy do słuchania w niedzielę 2 listopada, w godz. 20-21 audycji WIECZÓR RDC  (http://www.rdc.pl/ , możliwość słuchania on line).
Tematem wieczoru będzie: "Stosunek do osób najstarszych, opiekunowie osób ciężko chorych". Gośćmi będą:
dr Marzena Rudkiewicz – reprezentująca specjalistyczną przychodnię lekarską Fundacji Armii Krajowej – na temat Fundacji i Przychodni: http://www.przychodnia-ak.pl/index2.htm i http://www.przychodnia-ak.pl/fundacja.htm
Hanna Nowakowska – od 2003 roku związana z sektorem pozarządowym. Ekspert ds. przeciwdziałania dyskryminacji ze względu na płeć i wiek. Prezeska Fundacji na Rzecz Kobiet „JA KOBIETA”, członek Polskiego Towarzystwa Gerontologicznego Oddział Mazowsze oraz Komitetu Sterującego płaszczyzny Forum 50+ Seniorzy XXI wieku. Redaktor naczelna serwisu społecznościowego kobieta50plus.pl Koordynator projektów zwiększających udział osób starszych w życiu społecznym i gospodarczym m.in.. „Odzyskać z niepamięci – KL Ravensbruck” http://ravensbruckpl.blogspot.com/
Piotr Czostkiewicz - koordynator inicjatywy społecznej "Przystanek Alzheimer" działającej przy Stowarzyszeniu "mali bracia Ubogich" – w pigułce: http://www.seniorzy.pl/index.php/zdrowie/1107-o-alzheimerze-gono-i-otwarcie 

Dlaczego zasługuję na dobre rzeczy? – 27. spotkanie z cyklu „Przystanek Alzheimer

W czwartek 30 października w godz. 17.30-19.30 odbędzie się 27. spotkanie z cyklu „Przystanek Alzheimer”. Zajęcia noszą tytuł „Dlaczego zasługuję na dobre rzeczy?”. Są to warsztaty poświęcone automotywacji i poczuciu własnej wartości.

Podczas zajęć uczestnicy będą mogli wejść w świat swoich prawdziwych wartości, przyjrzeć się, jakie są ich – często nieuświadomione – potrzeby, pragnienia. Będzie to także okazja do realnego przyjrzenia się własnym zasobom.

Spotkanie jest bezpłatne. Odbędzie się w warszawskiej siedzibie Stowarzyszenia „mali bracia Ubogich” mieszczącej się przy ulicy Generała Władysława Andersa 13.

Warsztaty poprowadzi Piotr Czostkiewicz, trener, animator, lider inicjatywy społecznej „Przystanek Alzheimer”, która od ponad dwóch lat działa przy Stowarzyszeniu „mali bracia Ubogich”.

Zgłoszenia na spotkanie proszę przesyłać na adres: przystanekalzheimer@gmail.com lub telefonicznie: 600600186.

Czy można naprawić mózg? - wykład dr Moniki Liguz-Lęcznar z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN, wygłoszony na jednym ze spotkań z cyklu "Przystanek Alzheimer"

Mózg to niezwykła struktura, która pozwala nam, nie tylko funkcjonować sprawnie w skomplikowanym środowisku, ale również myśleć, tworzyć, odczuwać. Gdybyśmy zajrzeli do wnętrza mózgu, zobaczylibyśmy gąszcz komórek i połączeń między nimi.
W przeciętnym ludzkim mózgu znajduje się około 100 miliardów neuronów, jeszcze więcej komórek glejowych i biliony połączeń między neuronami, nazywanych synapsami.
Cała prezentacja dostępna na:
http://przystanek.malibracia.org.pl/aktualnosci/czy-mozna-naprawic-mozg/
lub na:
http://www.active.waw.pl/pl/
w zakładce Wykłady

Czeki na opiekę - powracający temat

Dziś już milion starszych ludzi w Polsce nie jest w stanie samodzielnie o siebie zadbać. W 2035 r. będzie ich 2,5 mln. Żeby pomóc im i ich rodzinom, państwo zamierza wprowadzić "czeki na starość".

- Wielu ludzi zajętych sprawami zawodowymi odczuwa lęk o losy rodziców i dziadków. Troski dnia codziennego, praca często sprawiają, że ludzie ci nie mogą poświęcić tyle czasu, ile by chcieli, swoim bliskim w podeszłym wieku - mówiła w exposé premier Ewa Kopacz.
Ma temu zaradzić ustawa o opiece nad osobami niesamodzielnymi, którą przygotowuje grupa senatorów i ekspertów. Projekt przekażą pani premier do końca roku.
Rodzina, która musi wynająć opiekuna dla chorego krewnego lub umieścić go w domu pomocy społecznej, dostanie czek opiekuńczy pokrywany z budżetu państwa. Będzie to od 650 do 1 tys. zł netto miesięcznie - zależnie od stopnia niesamodzielności.
Wzór jest francuski. We Francji z opartego na czekach programu państwo finansuje ludziom starszym nawet utrzymanie ogrodu.
- Nie damy gotówki do ręki, lecz czek, który można wydać tylko na jasno określone cele związane z opieką - mówi senator Mieczysław Augustyn (PO), który kieruje pracami nad ustawą.
Jak szacuje GUS, do 2035 r. liczba Polaków mających 65 lat dojdzie do 8,5 mln. Zwiększy się wśród nich liczba ludzi niezdolnych do tego, by o siebie zadbać. Dziś jest ich około miliona, w 2035 r. będzie 2,5 mln. Na to demograficzne tsunami nie jesteśmy przygotowani.
Obecnie starymi i niedołężnymi rodzicami najczęściej opiekują się córki. Ale zdaniem prof. Piotra Błędowskiego, kierownika Zakładu Gerontologii Społecznej w Instytucie Pracy i Spraw Socjalnych, ten model nie ma przyszłości. - Dawniej w rodzinie była najwyżej jedna osoba niesamodzielna. Miała dużo krewnych mieszkających obok siebie. Można było pracować zawodowo i opiekować się chorą mamą czy tatą. Teraz rodziny są mniejsze, rozproszone, osób niesamodzielnych, żyjących dłużej przybywa, więc opieka nad nimi też musi trwać dłużej. Krewni sobie nie radzą - mówi prof. Błędowski.
Jest też inny problem. Dzieci będą miały coraz mniej czasu na opiekę nad chorymi rodzicami, bo będą musiały dłużej pracować. Wiek emerytalny w Europie przesuwa się w górę, bo kolejne pokolenia są coraz mniejsze liczebnie.
Senator Augustyn widzi w czekach same plusy: rodzina będzie mogła sama wybrać formę opieki, powstanie rynek tych usług, a opiekunowie wyjdą z szarej strefy. Powinno to dać 200 tys. legalnych miejsc pracy. - W wielu rodzinach, gdy mama czy babcia zachoruje, wynajmuje się panią Anię i daje jej pieniądze pod stołem. Gdy wprowadzimy czeki, rodzina dojdzie do wniosku, że nie ma potrzeby płacić pani Ani 500 zł z własnej kieszeni. No bo można w ośrodku pomocy społecznej dostać czek, a po odebraniu czeku panią Anię zatrudnić oficjalnie - tłumaczy Augustyn.
Czek można też przeznaczyć na pobyt chorego seniora w domu dziennego pobytu. Powstanie takich placówek obiecała w exposé premier Kopacz. - Pieniądze znajdziemy w puli środków europejskich - mówiła.
W domach dziennego pobytu senior miałby rehabilitację, zajęcia edukacyjne i inne formy opieki. Na noc rodzina zabierałaby go do domu, nie traciłby więc kontaktu z najbliższymi.

Cały tekst: http://wyborcza.biz/biznes/1,100896,16767174,Czeki_na_opieke__Gdy_rodzina_nie_jest_w_stanie_zadbac.html#ixzz3Fa6f5Qab

Jak radzić sobie z zaburzeniami pamięci - zaproszenie na wykład prof. Tadeusza Parnowskiego

Dzielnica Ursynów, w ramach Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, organizuje w dniach 11-12 października cykl wykładów. Z punktu widzenia choroby Alzheimera najciekawszy wydaje się wykład prof. Tadeusza Parnowskiego "Jak radzić sobie z zaburzeniami pamięci" (12.10.2014 godz. 16).
Szczegółowy program i lokalizację znajdziecie Państwo tutaj:
http://ursynow.waw.pl/page/index.php?str=484&date=2014-10-11&id=6618

Świetlica Opiekuńcza dla Osób Chorych na Chorobę Alzheimera, Warszawa, ul. Żytnia 75/77 - garść informacji o placówce

Świetlica Opiekuńcza dla Osób Chorych na Chorobę Alzheimera znajduje się przy ul. Żytniej 75/77,  01-149 Warszawa.
Jest czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00- 16.00.

Kontakt :tel/fax  22 631 10 96, email: zytnia7577@op.pl  gadamaszek@ops-wola.waw.pl 

Placówka działa w strukturze organizacyjnej OPS Warszawa Wola przeznaczonej głównie dla mieszkańców Woli. Z uwagi na małą liczbę miejsc (12) mieszkańcy innych dzielnic przyjmowani są w przypadku niewykorzystanych miejsc przez mieszkańców Woli.

Osoba korzystająca ze świetlicy musi być przyprzyprowadzana i odprowadzana przez opiekuna. Musi sama kontrolować potrzeby fizjologiczne i samodzielnie spożywać posiłki. Potrzebne jest zaświadczenie od lekarza  prowadzącego, że nie ma przeciwskazań do korzystania ze świetlicy.

100 % odpłatności za pobyt w świetlicy w 2014 roku wynosi 44.90 zł dziennie + 8,00 zł za obiad.

Opiekę nad uczestnikami zajęć sprawują na co dzień: psycholog i pedagog. W razie potrzeby pomocą służą inni pracownicy Działu Oparcia Społecznego w tym pracownik socjalny, terapeuta zajęciowy, psycholog.

Świetlica Opiekuńcza swoje zadania realizuje dobierając czynności indywidualnie do stanu zdrowia i zmieniających się potrzeb chorego. Celem jest z jednej strony zapewnienie dziennej ośmiogodzinnej opieki osobom cierpiącym na różne postacie zespołów otępiennych, głównie na chorobę Alzheimera, z drugiej zaś strony wsparcie rodzin, dla których sprawowanie opieki jest niezwykle obciążającym i trudnym zadaniem.

Placówka oferuje:  

• zajęcia manualne,
• zajęcia ruchowe z elementami gimnastyki geriatrycznej i elementami tańca
• relaksację
• zabawy ćwiczące pamięć i koncentrację
• zajęcia muzyczne
• poradnictwo psychologiczne i socjalne dla opiekunów
• śniadanie i obiad ( przy posiłkach   treningi umiejętności praktycznych takich  jak nakrywanie do stołu, zbieranie naczyń, wkładanie naczyń do zmywarek itp.)

Dom Dziennego Pobytu dla Osób z dysfunkcjami neurologicznymi, Warszawa, ul. Kanarkowa 16 - garść informacji o placówce

Dom Pobytu Dziennego dla Osób z dysfunkcjami neurologicznymi z grupy otępień mieści się przy ul. Kanarkowej 16, 02-818 Warszawa (Ursynów Pyry), tel. +48 691 754 672, +48 22 648 03 83, www.dompobytudziennego.di.pl, email: info@dompobytudziennego.com.pl,  fb: https://www.facebook.com/dompobytudziennego.

Ośrodek jest czynny od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-18.00.

Rozmowa z psychologiem jest warunkiem kwalifikacyjnym (15 pln za godzinę spotkania), obowiązuje elastyczność czasowa pobytu.

Kadrę stanowi zespół wykwalifikowanych psychologów i terapeutów cechujących się wysoką empatią, wrażliwością, znajomością i zrozumieniem istoty problemów otępiennych oraz głębokim przekonaniem o wyższości podtrzymywania kontaktu ze światem zewnętrznym przez podopiecznych. Podopieczni nie są izolowani od świata zewnętrznego, zamykani w czterech ścianach i pozbawiani aktywności. W DDP kładzie się nacisk na młodą, wykształconą kadrę terapeutyczną, z doświadczeniem, kreatywny i zróżnicowany (kolorowy) zespół.   

Ośrodek oferuje trening poznawczy, trening pamięci słuchowej i wzrokowej, terapię reminiscencyjną, trening orientacji w rzeczywistości (w czasie i przestrzeni), ćwiczenia grafomotoryczne – gry towarzyskie (bingo, domino, puzzle i inne), przypominanie norm i praktyk społecznych, trening kompetencji społecznych, wzmocnienie samooceny poprzez ćwiczenie dobrze zachowanych funkcji poznawczych,  podtrzymywanie umiejętności praktycznych, ćwiczenie tych funkcji, w których wystąpiły deficyty, biblioterapia, treningi neuropsychologiczne – zajęcia komputerowe, muzykoterapia, arteterapia, terapia ruchowa, zajęcia florystyczne.

"Przystanek Alzheimer" na Święcie Seniorów 5 października w Parku Saskim

5 października w godzinach 11-16 odbędzie się w Ogrodzie Saskim "Piknik Kreatywności", czyli świętowanie z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych, organizowane przez Stowarzyszenie "mali bracia Ubogich".
Więcej informacji na ten temat znaleźć można na:
http://www.malibracia.org.pl/warszawa/aktualnosci/swieto-seniorow-w-niedziele-5-pazdziernika-spotykamy-sie-w-ogrodzie-saskim-w-warszawie/
Nie zabraknie tam oczywiście "Przystanku Alzheimer", który przez cały czas trwania imprezy będzie prowadził punkt informacyjno-konsultacyjny. Zapraszamy!

Zdjęcia ze Światowego Dnia Choroby Alzheimera na Otwartym Jazdowie

Dzięki uprzejmości i zaangażowaniu Pana Michała Czarneckiego, wolontariusza projektu "Pamięć. Przyjaźń. Pomoc" na stronie Stowarzyszenia "mali bracia Ubogich" ukazały się zdjęcia ze Światowego Dnia Choroby Alzheimera na Otwartym Jazdowie, który organizowała inicjatywa społeczna "Przystanek Alzheimer" działająca przy Stowarzyszeniu "mali bracia Ubogich".
Galerię zdjęć znajdziecie Państwo tutaj:
http://www.malibracia.org.pl/warszawa/galeria/zdjecia-od-04-2012/6064485425767781553

Zaproszenie na szkolenie "Czy to Ty synku...?" poświęcone chorobom wieku starszego m.in. chorobie Alzheimera

Stowarzyszenie "mali bracia Ubogich" zaprasza na szkolenie zatytułowane "Czy to Ty synku…?", podczas którego uczestnicy będą mieli okazję zdobyć wiedzę o chorobach wieku starszego: chorobie Alzheimera, chorobie Parkinsona i zespołach otępiennych.

Uczestnicy zajęć m.in.:

- zapoznają się z objawami wspomnianych chorób i ich przebiegiem,
- dowiedzą się, jakie mogą one powodować zaburzenia w zachowaniu i jak sobie z nimi radzić,
- zastanowią się jak skutecznie komunikować się z chorymi.

Warsztaty stworzą też świetną okazję do omówienia form terapii chorych oraz opieki.

Warsztaty są kierowane przede wszystkim do wolontariuszy i pracowników NGO oraz grup nieformalnych i składają się z dwóch modułów, które odbędą się 9 i 16 października 2014 r. w godzinach 17.30 – 19.30 w siedzibie Stowarzyszenia „mali bracia Ubogich” ( ul. W. Andersa 13).

W przypadku wolnych miejsc przewidujemy też możliwość udziału innych osób.

Szkolenie poprowadzi Magdalena Majdak  - W 2002 roku ukończyła studia magisterskie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu  na kierunku psychologia kliniczna.  Od dwóch lat pracuje w Centrum Alzheimera  - Domu Pomocy Społecznej na stanowisku psychologa. Poprzednio w dwóch Dziennych Domach Pobytu dla osób z problemami neurologicznymi, których pacjentów stanowiły głównie osoby z otępieniami, a w szczególności z otępieniami w przebiegu choroby Alzheimera. W obszarze jej  zainteresowań znajduje się szeroko pojęta pomoc psychologiczna dla osób w starszym wieku.

Udział jest bezpłatny. Ilość miejsc jest ograniczona.

Zgłoszenia zawierające: imię, nazwisko, nr telefonu, adres mail oraz nazwę organizacji/grupy, w której działa chętny prosimy wysłać na mail: info@malibracia.org.pl Można też do nas dzwonić, tel. 22 635 13 64.

Projekt jest współfinansowany przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy.

Wywiad z Alanną Shaikh - kobietą, która publicznie ogłosiła, że szykuje się na alzheimera

Nie przez przypadek uruchamiając ten blog w połowie czerwca ubiegłego roku (w tej chwili 35 tysięcy odsłon) zdecydowałem się zacząć od opublikowania materiału z portalu TED, w którym Alanna Shaikh opowiada, jak szykuje się na alzheimera.
Ten materiał znajdziecie Państwo tutaj: 
http://przystanekalzheimer.blogspot.com/2013/06/alanna-shaikh-how-im-preparing-to-get_14.html
Teraz przekazuję link do wywiadu z Alanną Shaikh, który przeprowadziła Maja Gawrońska:
http://wyborcza.pl/1,75476,16444355,Czekajac_na_alzheimera.html

Komunikacja z chorym na otępienie

W miarę postępu choroby dochodzi do stopniowego pogarszania się zdolności porozumiewania się z otoczeniem. Chory zaczyna mieć kłopoty z wyrażeniem tego, co chciałby powiedzieć, zapomina nazwy przedmiotów, nie kończy zdań oraz wiele razy powtarza te same informacje.
Z upływem czasu chory wyraża się coraz mniej składnie, a opiekun musi domyślać się, o co chodzi chorej osobie. Przy próbie porozumienia się opiekun zauważa także, że nie jest rozumiany przez chorego. Nie otrzymuje odpowiedzi na zadawane pytania lub są one pozbawione sensu. Brak możliwości porozumiewania się jest trudny dla obu stron i może przeradzać się w obustronną frustrację. U chorego może wywoływać nadpobudliwość i agresję. Opieka nad chorym z otępieniem wymaga ogromnej cierpliwości, zrozumienia oraz umiejętności uważnego słuchania.

Zasady komunikacji:

1. Bardzo ważna w kłopotach z wypowiadaniem się jest stymulacja aktywności językowych, czyli zachęcanie do rozmowy na tematy przystępne dla chorego, np. wspomnienia z przeszłości.
2. Aby skutecznie porozumiewać się z chorym, przestrzegaj zasad, które mogą pomóc w komunikacji. Stwórz odpowiednie warunki do rozmowy, bez hałasu i nadmiaru bodźców, przy wyłączonym radiu i telewizorze, zamkniętych drzwiach lub oknie.
3. Rozmawiając, stań przed chorym (twarzą w twarz) oraz staraj się utrzymywać kontakt wzrokowy i dotykowy:

• mów krótkimi, prostymi zdaniami w sposób łagodny, bez napastliwości i oznak gniewu, ale wyraźnie i dostatecznie głośno
• bądź ostrożny w odgadywaniu, co chory chciał powiedzieć i kończeniu za niego zdania,
• bezpieczniej będzie wykazać się cierpliwością i pozwolić choremu skończyć myśl,
• unikaj komentarzy typu „A nie mówiłam”, „Nie pamiętasz?”, „Już o to pytałeś”
• używaj słownictwa, które jest dla chorego zrozumiałe, jednocześnie unikaj zdrobnień oraz sposobu mówienia charakterystycznego w kontakcie z dzieckiem,
• kiedy w większej grupie osób chory jest zagubiony, ogranicz liczbę uczestników, zwłaszcza tych, których nie zna,
• polecenia powtarzaj wielokrotnie, a jeżeli chory ciągle zadaje te same pytania, staraj się odwrócić jego uwagę,
• pytania formułuj tak, żeby odpowiedz mogła się ograniczyć do słowa „tak” lub „nie” np. „Zjesz kanapkę?” zamiast „Co zjesz na kolację?” lub ograniczała wybór do 2 opcji, np. „Zjesz kanapkę z serem czy z szynką?”
• opowiadaj choremu o powtarzających się zdarzeniach i sytuacjach, aby ułatwić orientację w czasie i pomóc odnaleźć się w rytmie dnia, np. „Czas na kolację”, „Po obiedzie czas na spacer”,
• wzmacniaj słowa gestem i mimiką, np. kiedy mówisz „usiądź”, jednocześnie wskaż ręką na fotel, gdy chcesz powiedzieć „nie wychodź”, w tym samym czasie przecząco ruszaj głową,
• doceń wysiłek oraz starania chorego mimo braku dobrych wyników, nie odbieraj mu prawa do głosu i nie mów za niego,
• zachęcaj chorego do aktywności językowej, okazuj zainteresowanie,
• podtrzymuj rozmowę, ale staraj się nie przerywać,
• możesz odwoływać się do znanych, utrwalonych tekstów, np. piosenek, wierszy.

 Więcej: http://damy-rade.info/opiekun-przewlekle-chorego/komunikacja-z-chorym/komunikacja-z-chorym-otepiennym/

"Powolny taniec z nieznajomym" - kolejna książka o alzheimerze

Codziennie, tylko w USA, 15 mln ludzi budzi się z przeświadczeniem, że ich wysiłki znowu pójdą na marne. Opiekunowie pacjentów z chorobą Alzheimera nie mogą liczyć na poprawę ani na słowa podziękowania. Dla nich powstała książka, która nie podniesie ich na duchu, lecz przynajmniej opowie światu o ich problemach.

Mąż Meryl Comer odszedł ponad dziesięć lat temu. Mimo wszystko ta była dziennikarka trwa u jego boku, opiekując się nim dzień i noc, bezsilnie patrząc, jak ukochany mężczyzna odpływa w niebyt choroby Alzheimera. Dzieje Comer, wyróżnionej kiedyś nagrodą Emmy za pracę w telewizji, która potem padła ofiarą choroby degeneracyjnej w stopniu nie mniejszym niż jej mąż, wydają się niesłychane, a przecież takie historie zdarzają się też innym. To dlatego powstała książka "Slow Dancing With a Stranger" ("Powolny taniec z nieznajomym").

W utworze, będącym równocześnie głosem w kampanii społecznej oraz płomiennym wyznaniem, Comer opisała gehennę, przez jaką przeszła u boku męża, niegdyś wybitnego badacza z National Institutes of Health, od chwili zdiagnozowania u niego przed 13 laty wczesnej postaci alzheimera. Autorka powierza czytelnikowi intymną, a przy tym odważną opowieść o tym, co oznacza poświęcić karierę dla dobra ukochanej osoby. Dziennikarka, zamieniona w opiekunkę, dzieli się uczuciem frustracji spowodowanym przez społeczeństwo nieświadome rozmiarów, jakie przyjęła epidemia alzheimera i nieprzygotowane na świadczenie pomocy opiekunom osób chorych. Ta książka jest historią miłosną bez happy endu, ponieważ finałem dla ludzi takich jak mąż Comer jest śmierć. "Slow Dancing With a Stranger" można też zinterpretować jako okrzyk bojowy skierowany do wszystkich opiekunów.

– Czy potraficie sobie wyobrazić, jak to jest budzić się każdego dnia ze świadomością, że co byście nie robili, nie możecie pomóc? – zapytała Comer w niedawno udzielnym wywiadzie. Mąż kobiety korzysta teraz z opieki hospicyjnej w domu. – Chciałam napisać książkę, która w szczery sposób opowiedziałaby o trudnościach, z jakimi muszą zmierzyć się bliscy chorego – ciągnęła żona. – Chciałam wstrząsnąć status quo.

Ponad pięć milionów Amerykanów cierpi na alzheimera i ta liczba wzrośnie w miarę starzenia się społeczeństwa. Mówimy o chorobie nieuleczalnej, postępującej, niszczącej stopniowo partie mózgu odpowiedzialne za pamięć i procesy poznawcze. Po tym jak demencja odbiera człowiekowi jego istotę – jego tożsamość – na koniec upomina się także o jego życie.

Comer jednak skupiła się raczej na skutkach choroby dla opiekunów – przeważnie są nimi kobiety – zwracając uwagę na fakt, że im również alzheimer niszczy życia. Amerykańskie Alzheimer’s Association podaje, że chorymi w USA zajmuje się teraz 15,5 mln ludzi, przy czym kobiety przeważają nad mężczyznami w stosunku 2:1. Kobiety częściej niż mężczyźni (11:5 proc.) całkowicie rezygnują z pracy zawodowej, by oddać się do wyłącznej dyspozycji chorych krewnych czy przyjaciół. – Porównałabym to do biernego palenia – mówi Comer. – Chorują przez to całe rodziny.

W wywiadach i w książce autorka opowiada o wiążących się z chorobą upokorzeniach i stygmatyzacji, o kłopotliwej bliskości, z jaką wiąże się opieka nad współmałżonkiem przyjmującym rolę zależnego dziecka, o przerażeniu, jakie ogarnia opiekuna, gdy chory atakuje go z lęku bądź zmieszania, gotów brutalnie potraktować najbliższe mu osoby. Otwarcie mówi o chorobliwej czujności, jakiej nabrała, martwiąc się o bezpieczeństwo męża, ale także i swoje własne. O czujności, która z czasem zaczęła powodować u niej symptomy stresu pourazowego.

Cały tekst: http://ksiazki.onet.pl/meryl-comer-powolny-taniec-z-alzheimerem/54r18 

Alzheimer - wieści z pola bitwy cz. III - profesor Dariusz Stępkowski na Światowym Dniu Choroby Alzheimera

Wykład z okazji Światowego Dnia Chorych na Chorobę Alzheimera, 21.09.2014 Przystanek Alzheimer, Otwarty Jazdów, Warszawa

Skala problemu.

Skala problemów zdrowotnych społecznych i ekonomicznych towarzyszących epidemii choroby Alzheimera jest porównywalna ze skalą globalnych konfliktów militarnych I-szej i II-giej wojny światowej. Liczba ofiar I wojny światowej osiągnęła poziom 37 milionów zabitych, a II-giej wojny światowej – 75 milionów ofiar. W chwili obecnej liczba chorych na chorobę Alzheimera na świecie zbliża się do 30 mln pacjentów, a prognozy na przyszłość są raczej pesymistyczne i przewidują podwojenie tej liczby w ciągu najbliższych 35 lat. Dlatego też militarne odniesienia do pola bitwy w tytule mojej prezentacji nie są żadnym przerysowaniem. Dla porównania – epidemia grypy Hiszpanki po I-szej wojnie światowej zabiła 20 milionów ludzi na świecie.

Czy zatem można mówić o nucie optymizmu w odniesieniu do tej śmiertelnej choroby, na którą jak do tej pory nie ma lekarstwa? Postaram się Państwa przekonać, że są zwiastuny pojawienia się szans na ograniczenie zasięgu tej epidemii i możliwości zastosowania terapii – przynajmniej spowalniającej przebieg choroby.

Przyjrzyjmy się pewnym danym epidemiologicznym.

1.  Liczba chorych
   Dane na ten temat pochodzą z badań na reprezentatywnych grupach i światowa liczba chorych jest wynikiem przeskalowania danych z tych grup na populację ludzkości. Dane jakie były wzięte do skalowania pochodzą sprzed wielu lat. W związku z tym szacowaną liczbę chorych trzeba traktować z ograniczonym zaufaniem.
2.  Zapadalność na chorobę Alzheimera
   Zapadalność mierzy się  liczbą nowych przypadków na 1000 mieszkańców na rok. Tu najnowsze dane pochodzą z 2005 roku i wskazują, że w niektórych krajach mogło wystąpić odwrócenie tendencji wzrostowej. Potrzebne są nowe badania i dane.
3.  Śmiertelność na 100 000 mieszkańców
   Tu dane z USA świadczą o zahamowaniu wzrostu śmiertelności na tę chorobę od 2008 roku. Brak jest danych za 2012 i 2013 rok, możemy jedynie przypuszczać, że być może nastąpiło dalsze odwrócenie tendencji wzrostowej.

Podatność na chorobę Alzheimera.

Wniosek z powyższych uwag jest taki, że jest pewna szansa na to, że ponure przewidywania co do wzrostu zapadalności na chorobę Alzheimera nie sprawdzą się. Co zatem spowodowało wyhamowanie tendencji wzrostowej lub inaczej co spowodowało tak znaczny wzrost zachorowań w okresie poprzednim? Trzeba pamiętać, że choroba Alzheimera, chociaż od pierwszych symptomów do nieodwracalnego finału trwa średnio 7 lat, zaczyna się bezobjawowo 20-30 lat wcześniej. W historii życia ofiar tej choroby było zatem coś, co zapoczątkowało ten nieodwracalny na ostatnim etapie proces. Pamiętajmy, że większość ofiar tej choroby urodziła się przed wielkim kryzysem ekonomicznym lat 30-tych ubiegłego wieku a więc ta grupa ludzi niewątpliwie musiała odczuć negatywne skutki ekonomiczne kryzysu. W moich badaniach stwierdziłem silną zależność między poziomem dochodu na głowę a śmiertelnością na AD. Wskazuje to na znaczny wpływ czynników związanych ze stylem życia (zależnym silnie od dochodu) na rozwój tej choroby. Czasy wielkiego kryzysu ekonomicznego, a później II wojna światowa związane z trudną sytuacja ekonomiczną i okresami głodu, najprawdopodobniej wywarły znaczący wpływ na podatność wielu populacji na AD.  Wnioskując z moich badań i innych badań epidemiologicznych szacuję wpływ czynników związanych ze stylem życia na co najmniej 65%  podatności populacji na AD. To oczywiście zostawia przestrzeń do interwencji w sferze poprawienia stylu życia populacji na zdrowszy i w konsekwencji ograniczenia tej epidemii.

Przypuszczalnie każdy opiekun spokrewniony z chorym zastanawia się jak silne są przyczyny genetyczne tej choroby? Czy proporcje wpływu czynników  ryzyka na  podatność całej populacji  są zachowane w przypadku podatności jednostki? Sporadyczna forma choroby Alzheimera stanowiąca około 95 % przypadków jest łączona z obecnością jednego lub więcej wariantów około 20-tu genów podatności na tą chorobę. Przynajmniej jeden z takich wariantów ma około 75% populacji, jednakże znakomita większość z tych wariantów tylko w niewielkim stopniu zwiększa ryzyko. Tylko 2% populacji ma istotnie zwiększone ryzyko. Podatność nie oznacza pewności zachorowania – bowiem aby ktoś w istocie zachorował muszą się dołączyć w historii życia pacjenta negatywne czynniki  związane ze stylem życia! Myślę, że w znakomitej większości przypadków podatności, poprzez zmianę stylu życia, można odsunąć w czasie pojawienie się symptomów choroby lub nawet jej uniknąć.

Strategia PAMAT.

Współczesna wiedza podpowiada nam, że potrzebne są trzy rodzaje aktywności chroniące wraz z dietą przed chorobą Alzheimera lub szerzej demencją. Aktywność fizyczna, umysłowa i społeczna. To podejście można opisać akronimem PAMAT od wybranych liter angielskich określeń aktywności i diety: Physical Activity, Mental Activity, social activity, dieT. Akronim ten przypomina rosyjskie słowo oznaczające pamięć PAMiAT, co  jak najbardziej nawiązuje do głównego problemu występującego w chorobie Alzheimera – utraty pamięci. W mojej opinii strategia PAMAT jest najskuteczniejszym działaniem mogącym ograniczyć epidemię choroby  Alzheimera. Najskuteczniejszym zastosowaniem tej strategii jest stosowanie jej stosownie do możliwości fizycznych i intelektualnych, przez całe życie, i nawet pacjenci w wieku podeszłym odniosą korzyść z jej zastosowania.  Na czym polegają wspomniane trzy rodzaje aktywności nie wymaga dodatkowych  wyjaśnień. W oparciu o liczne badania można przyjąć, że dieta powinna być podobna do diety śródziemnomorskiej i w naszym kraju wspomagana dostarczaniem witaminy D3 poprzez umiarkowane kąpiele słoneczne lub suplementy diety. W książce Richarda Beliveau i Denisa Gingrasa „Dieta w walce z chorobami” można znaleźć klarowne uzasadnienie dlaczego taka dieta jest korzystna i proste zasady jak ją komponować.

Cały tekst,  obejmujący szalenie ważne kwestie diagnostyki i terapii, znajdziecie Państwo tutaj:

http://www.active.waw.pl/wyklady/choroba-alzheimera-wiesci-pola-bitwy-cz-3/