Inicjatywa społeczna "Przystanek Alzheimer", działająca przy Stowarzyszeniu "mali bracia Ubogich", organizuje 21 września w godzinach 12-16 na terenie Otwartego Jazdowa w Warszawie (ul. Jazdów 5, osiedle domków fińskich, na tyłach Parku Ujazdowskiego) imprezę z okazji Światowego Dnia Choroby Alzheimera.
Jedną z atrakcji będą, organizowane przez Fundację Dantian, warsztaty plenerowe "Jak ćwiczenia typu qigong mogą wspomóc standardowe działania profilaktyczne i lekarskie w chorobie Alzheimera".
Oto szczegółowy plan tego, co będzie się działo przy domku Jazdów 3/17 w godzinach 14-15.
Qigong "Osiem kawałków brokatu" (wybrane sekwencje)
Prowadzący: Jan Gliński
„Osiem Kawałków Brokatu” jest zestawem ośmiu ćwiczeń dynamicznego qigong’u (czyt. czigongu) o ponad 1000-letniej historii, z których każde usprawnia funkcjonowanie wybranych narządów wewnętrznych, a jako kompletny zestaw - całego organizmu. Poprzez wzmocnienie i uregulowanie przepływu qi (czyt. czi)- energii życiowej - w organizmie, regularne praktykowanie qigong’u wpływa na polepszenie ogólnej kondycji psychofizycznej, mając rozliczne zastosowania zarówno w profilaktyce zdrowotnej, jak i w lecznictwie.
Stary Styl Yang Taiji Quan (wybrane sekwencje)
Prowadzący: Jan Gliński
Stary Styl Yang Taiji Quan (czyt. tajczi czuan) praktykowany jest obecnie głównie na Tajwanie, gdzie szereg mistrzów tradycyjnych sztuk chińskich, często o ponad tysiącletniej historii i ciągłemu udoskonalaniu, schroniło się podczas gwałtownych zmian politycznych w Chinach w połowie XX wieku. Stary Styl Yang pozostaje ciągle wierny oryginalnym przekazom, które czynią z niego nie tylko skuteczna sztukę walki, ale bardzo efektywną metodę utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego do późnych lat życia.
Qigong oczyszczający i wzmacniający narządy wewnętrzne
Prowadząca: Kaxia Elżbieta Kowalewska
Zestaw ćwiczeń korzystnie regulujących funkcje poszczególnych narządów wewnętrznych i systemu nerwowego. Ogólnie równoważy i poprawia przepływ energii qi (czyt. czi) w meridianach oraz harmonizuje pierwiastki Yin i Yang. Również wykorzystuje działanie pięciu żywiołów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz